Se relaxer avec le bain de gong
Se relaxer avec le bain de gong
Le bain de gong est une technique de relaxation de kundalini yoga. Il utilise les vibrations sonores de l’instrument pour agir sur nos cellules et les faire vibrer. C’est une sorte de massage intérieur.
Le son du gong favorise une relaxation profonde du corps et apaise le mental. Il peut être utilisé en soin individuel.
Les bénéfices
- agit sur le stress et l’anxiété,
- aide au lâcher-prise,
- libère les tensions du corps,
- la fatigue physique et émotionnelle,
- harmonise et rééquilibre l’énergie du corps
Le Bain de gong pour moi
Lâcher-prise,
Voyage,
Silence intérieur,
Guérison.
Le gong élimine ce qui nous bloque pour trouver notre liberté.
Mes mentors
Nirmal Karam, Don Conreaux