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Ateliers / Programmes en ligne
Je propose des cours collectifs de yoga en ligne, à mon domicile ou au Studio 16 (à Paris) ainsi que des cours particuliers ou en entreprise.
Voici les horaires des cours collectifs :
- Vinyasa de 19h à 20h au Studio 16
Mardi
- Kundalini de 7h15 à 8h15 en distanciel (Zoom)
- Vinyasa de 9h à 10h à mon domicile
- Yin yoga de 19h à 20h au Studio 16
Mercredi
- Vinyasa de 9h15 à 10h15 en distanciel (Zoom)
- Vinyasa de 20h à 21h au Studio 16
Jeudi
- Kundalini de 9h à 10h au Studio 16
- Cycle yin yoga de 19h à 20h en distanciel (Zoom)
- Vinyasa de 9h à 10h à mon domicile
Pour réserver votre place sur ces horaires ou pour obtenir des informations sur les cours particulier ou en entreprise, vous pouvez me contacter directement par mail ou via instagram.
Une journée à la campagne rien que pour vous, pour :
- prendre soin de soi,
- prendre du recul,
- se reconnecter avec la nature,
- apprendre de nouveaux outils pour se faire du bien,
- pratiquer et partager.
Pendant une journée, venez vous ressourcer aux vieux murs, à 50 km de paris, dans une grande maison à la campagne face à un étang et à la lisière d’une forêt. A chaque samedi yogi, nous faisons :
- Une pratique de yoga
- Un déjeuner convivial
- Un atelier de self care (différent à chaque fois)
- Une méditation ou yin yoga
- Un bain de gong
Les prochains samedis yogis
A chacune de mes retraites, je propose les différents types de yogas : vinyasa, kundalini, pranyama, danse du dragon et yin yoga. Cela vous permet de découvrir d’autres yogas, d’autres chemins possibles.
Les retraites que j'organise
Yoga et saison
Yoga et approfondissements
Ces retraites permettent d’approfondir une pratique par exemple la méditation (février 2023).
Yoga et créativité
Ces retraites permettent de développer et découvrir notre créativité : tricots en octobre 2022 et dessins automne 2023.
Retraite des 4 éléments avec mes « amies yoginis » Laura, Gaëlle et Justine
Première édition début aout 2022
Les prochaines retraites
Les précédentes retraites
Je propose régulièrement des programmes en ligne de Yin Yoga avec ebooks et replays disponibles pendant 1 mois.
Je propose aussi des ateliers de danse du dragon de 2h au studio 16 à Paris.